ダイエット #1

ちょっと前までは、自分がダイエットするなんて考えても
みませんでした。
見るからにおデブさんならばともかく、全く太って見え
ない人がダイエットしているのは何か変だと思っていたし、
友達と一緒に食事にしているときに、美味しいから食べて
もらいたいと思って友達にすすめても
「ダイエットしてるので...」と言って食べないで
いるので興ざめだったこともよくありました。

でも、昨年CEOを亡くしてから毎日散歩することもなくなった
せいか体重も大台を超え、一部の洋服がきつくなるように
なってからこれではいけないと危機感を持つようになりました。

そこでまずはじめにダイエットサプリをためしてみることに
しました。ライオンから出ているラクトフェリンの
10日間のトライアルパックを購入して飲んでみました。
ところが、残念なことに体質にあわなかったのか、たまたま
なのかわかりませんがお腹がゆるくなったのでやめました。

２番目は、１日のうち１食だけをゼリーなどの低カロリー
の代替食も試してみました。
ヒルズのダイエットゼリーは高価なことと、種類が豊富なのに
組み合わせを選べないのであきらめました。
マンゴーやライチ味が５種類ずつのパックに必ず入っていた
からです。オルビスダイエットは安価ではあるけれど、
食べられそうなのがストロベリー味だけしかなさそうです。

ゼリーはあきらめて明治から出ているプロテインダイエット
を７種類のうち６種類を試飲してみました。これはゼリーと
いうより飲み物といった感じです。概ね味はまあまあでした
がこれにもやはりマンゴー味があったのと
ココア味やキャラメル味は単独で購入できるのですが、
期待していたキャラメル味はいまいちだったので
ちょっとがっかりしました。
そこで最近試しているのが、フォーリンダイエットです。
これはゼリータイプで味はピーチ、オレンジ、パイン、
ブルーベリー、ストロベリーとめずらしくマンゴー味がな
かったからです。値段もお手頃で味もまあまあなので現在
１日おきに１食お試し中です♫

何といっても継続できないと意味がないわけで、
ダイエット食は飽きがこない味であることが重要ですね。

（次回に続く....）




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